Схема создания фитнес-салатов на каждый день

Надоело каждый раз ломать голову, что положить в миску, чтобы салат получился не только полезным, но и вкусным? Просто используйте нашу схему!

5 лучших рецептов донера и шаурмы для тех, кто занимается фитнесом

Домашняя шаурма и донер, это отличный вариант быстрого и вкусного завтрака или перекуса. Белок, углеводы, клетчатка, что еще нужно для подзаправки? Мы расскажем вам о лучших рецептах для тех, кто занимается фитнесом!

Чем полакомиться в День влюбленных: рецепты из продуктов-афродизиаков

Что приготовить на романтический ужин, чтобы вечер точно удался и не ударил по фигуре? Рассказываем!

5 рецептов для плоского живота

От телапии-гриль до парфе из сладкого картофеля эти простые рецепты сжигания калорий помогут быстро сбросить вес и создать пресс "кубиками".

Польза свежевыжатых соков

Хотите научиться готовить малокалорийные блюда, с минимальным количеством жира, но одновременно ароматные и к тому же насыщенные антиоксидантами? Рецепт прост: используйте свежевыжатые соки! Ваши блюда, как и ваша фигура, от этого только выиграют.

5 рецептов необычных низкокалорийных блюд из самых обычных продуктов

Аппетитные и необычные рецепты самых легких блюд из доступных продуктов.