Обзор самых модных систем питания и диет

старше одного года
Обзор самых модных систем питания и диет

Иногда кажется, что мода на диеты так же изменчива, как и колебания веса озабоченных похудением женщин. Только очередной диетический фаворит взойдет на трон, как ему тут же на смену спешит другой. Король умер - да здравствует король! Обзор самых модных систем питания и диет от SHAPE!

Мода на цельно-зерновые продукты

Не то чтобы раньше не было грубой овсянки или неочищенного риса. Просто теперь мы более сознательно включаем цельные крупы в свой рацион.

Да и выбор расширился: появились зерновые смеси, макароны и паста из муки грубого помола, батоны, буханки и хлеб из непросеянной муки, с отрубями, зернами, семечками.

Многие рестораны включили в меню считавшиеся ранее «неблагородными» гарниры, такие как гречка и коричневый рис

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.