Как победить возраст: 3 способа остановить старение

старше одного года
Как победить возраст: 3 способа остановить старение

Когда речь заходить об антиэйдж-терапии, все начинают вспоминать любимые кремы и самые сильнодействующие ингредиенты, вроде гиалуроновой кислоты и ретинола. Но мы сейчас не о косметических достижениях, а о натуральных способах остановить процессы старения!

Если вы разочарованы, что это не презентация нового революционного крема или сыворотки, то спешим напомнить вам, что ключ к молодости хранится в вашей… голове! В 2013 году ученые Гарвардского университета доказали, что простая медитация может снизить число поврежденных стрессом хромосом, а регулярная физическая нагрузка замедляет сокращение теломер – участков хромосом, отвечающих за регенерацию и деление клеток. Попробуйте поставить время на паузу!

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.